A XXI. század rohanó világában roppant fontos, hogy tudatosan figyeljünk az étkezéseinkre. Nem lenne elég csak úgy reggelente "bekapni" valamit. Hiszen a reggeli egyik funkciója a testünk, sőt az agyunk újra aktiválása, az előttünk álló naphoz szükséges energia bevitele, és az anyagcserénk beindítása. Érdemes tehát odafigyelni, mivel indítjuk a táplálkozásunk. >>...